Emociones

Aprende a identificar y liberar la autoexigencia integrando tus tres selfs para vivir con más consciencia y madurez emocional.

Comprende las diferencias y conexiones entre la conciencia emocional y racional para un autoconocimiento integral efectivo.

Identifica ocho señales del pensamiento repetitivo y descubre soluciones para integrar tus tres selfs y avanzar en conciencia.

Reconoce automatismos emocionales y conecta con tus tres selfs para transformar tu rutina desde la conciencia interna.

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